Kategorie: Gesundheit und Medizin

Aus aktuellem Anlass, egal ob Corona- oder Influenza- oder einfacher Schnupfenvirus. Niemand will ihn haben, manche negieren sie, manche verteilen sie unbewusst.

Fakt ist, Viren und Bakterien existieren, wir sind umgeben von einer Vielzahl von potentiellen Krankheitserregern. 

Das Gute daran: ein starkes, gesundes Immunsystem hat gelernt, mit dieser Vielzahl an Erregern umzugehen und sie entsprechend zu bekämpfen und im Optimalfall die Überhand zu behalten, sodass es erst gar nicht zu einer Infektion kommt. „Bitte waschen Sie sich Ihre Hände!“ weiterlesen

Gleich vorweg, die Frage ab wann man, und besonders frau, alt ist oder zu alt ist um etwas Neues auszuprobieren werden wir auch hier nicht klären. Aber vielleicht kann der nun folgende Text motivieren, auch im höheren Lebensalter eine neue Bewegungsform zu versuchen und zum Beispiel in eine Yogastunde zu gehen.

Neue Termine 2020!

Workshop „Golden Age Yoga“ - Speziell für Anfänger

Freitag, 17. Jänner 2020 um 16:30

Samstag, 04. April 2020  um 09:00 

Freitag, 26. Juni 2020 um 16:30 

Dauer ca. 2 Stunden
Anmeldung: 0664/4646868, marion@medizinundyoga.at

„Update 2020: Golden Age Yoga – Yoga für Senioren“ weiterlesen

Was ist Osteoporose? 

Osteoporose bedeutet, dass die Dichte der Knochen abnimmt. Knochen bestehen aus der sogeneacnnten Compacta, der äußeren Knochenschicht, die sehr dicht und hart ist und die äußere Struktur und Form des Knochens bildet. Im Inneren des Knochens befindet sich die Spongiosa, ein Geflecht aus kleinen Knochenbälkchen, die sich entsprechend der Hauptbelastungsrichtung des Knochens anordnen. „Yoga und Osteoporose“ weiterlesen

Das war der Freitag.

Samstag

Zu Beginn der Vorträge fand sich an jedem Platz ein Topf mit einer, grob gesagt recht unscheinbaren, grünen Pflanze.

Im Science Slam am Samstag Morgen berichteten Nachwuchswissenschaftler über ihre aktuellen Forschungsprojekte rund um Meditation und Achtsamkeit. Anschließend wurden wir Teilnehmer zu einer anthroposophischen Meditation angeleitet, in deren Zentrum eben diese Pflanze, das Barbarakraut, stand.

„Meditation und Wissenschaft – Teil 2“ weiterlesen

Von 30. November bis 1. Dezember war ich eingeladen, am Kongress Meditation & Wissenschaft in Berlin teilzunehmen. Das Kongressthema lautete „Meditation zwischen Abgrund und Nirvana – Selbst-Optimierung für eine neue Welt?“.

Vor Beginn des Kongresses war ich sehr gespannt, welche TeilnehmerInnen an diesem Kongress teilnehmen würden. Geisteswissenschaftler? Philosophen? Religionswisschenschaftler? Alle Annahmen waren nicht falsch. Am Ende war ich aber doch überrascht, dass die große Mehrheit des Publikums in Gesundheitsberufen arbeitete, überwiegend als PsychotherapeutInnen und ÄrztInnen.

Die beiden Kongresstage waren zwei unterschiedlichen Themenschwerpunkten gewidmet. „Kongress: Meditation und Wissenschaft“ weiterlesen